アマニには、食物繊維のほかに、どんな成分が入っているのでしょう？
アマニの成分を細かく見てみましょう。
「うれしいぃぃ！」
アマニの成分を細かく見ていくと、こんな風に叫びたくなります。なんといっても、これまで女性に良いと言われていたゴマの有効成分よりも、数倍から100倍の含有量があるんですから。その成分も、いちいち女性にやさしいところがとってもうれしいんです。
まずゴマの2倍、つまり100g中に21.3gの食物繊維を含むアマニなら、成人女子に必要な1日の食物繊維の量17gを大幅に上回って摂ることができますよね。たっぷりの食物繊維は便秘を改善するのはもちろんのこと、体内の有害物質を吸着してデトックスしてくれるので腸美人になれます。腸がきれいになれば、便秘の副産物だった肌荒れも改善されますよね。
また、ゴマのなんと100倍も含まれているα-リノレン酸は、花粉症などのアレルギー症状や自律神経のバランスが崩れて起こるモヤモヤなどにも効果を発揮するらしいのです。
そして、ゴマの2倍も含まれたリグナンにも注目です。腸内で女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをします。これはアンチエイジングの救世主のような大豆イソフラボンと同じ効能です。それもそのはず、リグナンは、大豆イソフラボンに似た構造をもっているそうです。アンチエイジングもできるということですね。
ひと粒で何度もおいしいのが、アマニなんです！